Fitness Erfolge Apple Watch

[luckyie]

Ich meine, bei den niedrigeren Werten (< 600 kcal.) wäre der Erhöhungsvorschlag öfters gekommen.

So sicher bin ich mir da nicht. Denn bei mir kommt nie ne Erhöhung, oder bin ich ein Einzelfall

 

[Erftapfel]

So sicher bin ich mir da nicht. Denn bei mir kommt nie ne Erhöhung, oder bin ich ein Einzelfall

Bei mir hat sich bis jetzt auch noch nix erhöht. Habe 500 eingestellt

 

[diba]

ich hab 510 eingestellt und diese und letzte Woche 560 als Vorschlag erhalten.

 

[Guste]

Ich habe 500 eingestellt und es wurden diese Woche 550 vorgeschlagen. Aber ich nehme immer nur 500.
Allerdings hatte ich es mal über mehrere Woche erhöhen lassen und es ging bei mir immer in 50iger Schritten, 500, 550 ......bei 850 war es mir dann zuviel.

 

[Guste]

Geschafft!

 

[Stromsegler]

Me too

 

[jsoul]

.... und mich erwischt es ausgerechnet heute. Bin mit Fieber und Kopfschmerzen im Bett, kein Gedanke an Training .....

 

[Stromsegler]

.... und mich erwischt es ausgerechnet heute. Bin mit Fieber und Kopfschmerzen im Bett, kein Gedanke an Training .....

Stell auf Tanzen und zappel mit deinem Handgelenk ne halbe Stunde rum. So habe ich mein Training mal auf ner Reise geschafft

 

[moto]

Auch ich gerade......

 

[Erftapfel]

Auch soeben erhalten [emoji123]

 

[DennisIMD]

Bei mir reiht es sich auch ein:

 

[jsoul]

Stell auf Tanzen und zappel mit deinem Handgelenk ne halbe Stunde rum. So habe ich mein Training mal auf ner Reise geschafft

Melde mich zurück. Hatte deinen Rat befolgt und bin dann neben Fieber und Kopfschmerzen mit schmerzenden Arm in einen komatösen Schlaf gefallen ....
... aber es hat sich gelohnt: Medaille da und Fieber weg

 

[McApple]

BREAKING NEWS - Apple Watch kann Fieber heilen.

 

[LeoBerlin]

Ich habe die Medaille leider nicht erhalten, da ich auch stark erkältet war bzw. bin. Natürlich hätte ich auch tricksen können, aber was ist so eine Auszeichnung dann noch wert?

 

[Stromsegler]

Normalerweise trickse ich auch nicht. Hab jetzt seit 24.12.2017 jeden Tag richtigen Sport gemacht und dabei gleich mal 4 kg abgenommen.
Wenn de aber 1100 km an einem Tag machst: Berlin-Köln-Berlin, dann kann das mit Sport schon knapp werden. Unser Fieberpatient weiter oben hat das Training nur verschoben

 

[moto]

Ich stimme mit LeoBerlin natürlich überein, dass man sich die Medaillen „erarbeiten“ sollte. Obwohl es natürlich keiner kontrolliert, sollte es „Eine Frage der Ehre“ sein. Muss aber jeder selbst wissen.

Andererseits sehe ich das mit dem Tanzvorschlag nicht unbedingt als Trixxsen an. Grund: Der rote Bewegungsring zählt ja alles, was nicht „still rumliegen“ ist. Denn logischerweise verbraucht jede Bewegung, egal welcher Art, Energie und pusht die kcal.
Der Trainingsring setzt natürlich auch (nur) Bewegung in Form von Sport voraus, deshalb wird Spazierengehen nicht gezählt.
Ob man nun aber „auf der Stelle läuft“, auf dem Laufband oder draußen ist genau so egal wie Tanzen. Dazu würde ich jetzt keinen Blues zählen, aber alles, was wie „Rumgezappel“ ist, kann wohl den Sportfaktor erfüllen. Muss aber auch hier wieder jeder für sich selbst entscheiden. Für Ausnahmefälle wie Krankheit ist es doch ok. Die meisten von uns werden ja eh regelmäßig irgendeinen Sport betreiben.

Bei mir ist es so, dass ein geschlossener roter und grüner Ring (kommt manchmal vor, wenn ich lange Gassi gehe oder mich viel normal und schnell bewege) niemals ohne „echtes Sporttraining“ genügt, weil ich jeden Tag trainiere, im Schnitt eine Stunde. Das ist aber halt nur mein pers. Anspruch und jeder kann das halten, wie er mag.

 

[Butch3rify]

Ebenfalls erhalten [emoji41]

 

[jsoul]

Ich habe die Medaille leider nicht erhalten, da ich auch stark erkältet war bzw. bin. Natürlich hätte ich auch tricksen können, aber was ist so eine Auszeichnung dann noch wert?

Da hast du natürlich letztendlich recht. Da ich die Tage vorher aber deswegen echt gasgegeben hatte (und dadurch wohl auch krank geworden), hab ich einfach mal beide Augen zugedrückt ....

 

[LeoBerlin]

Natürlich muss, kann und darf jeder für sich selbst entscheiden, wie er seine Medaillen erhält. Wer für sich selbst „ein reines Gewissen“ hat, weil er vielleicht mit einer Ausnahme deutlich über den geforderten Werten lag, der mag sich seine Medaille gern verleihen. Solange es motiviert, ist es vollkommen okay. Absurd wird es dann, wenn jemand sämtliche Auszeichnungen hat und damit angibt, obwohl er den ganzen Tag auf der Couch liegt. Aber das ist hier ja nirgends der Fall.

 

[jsoul]

Zum Abschluss: meine Monatsmedaille werde ich nicht bekommen, da war ich weiterhin ehrlich