Fitness Erfolge Apple Watch

[moto]

Man soll - zumindest wegen der Pulsmessung - das Band eng tragen und es soll (laut Apple) so weit wie möglich weg vom Handgelenkknochen. Gut und ausreichend ist der Abstand von zwei Fingern.

Wenn ich die Watch ohne Training trage, liegt sie so eng an, dass sie kaum Spiel hat. Beim Sport, und insbesonere beim schwimmen, sollte sie wegen der "Flüssigkeit" (Wasser bzw. Schweiß" richtig eng getragen werden, also ein Loch enger stellen (Sportarmband). Damit misst sie dann auch im Wasser den Puls. Und nachts ziehe ich die Watch auch noch etwas höher (=enger) an den Arm wegen des Schlaftrackens.

Außerdem wird wohl der Bewegungssensor nicht richtig arbeiten, wenn die Uhr so locker wie von dir beschrieben getragen wird. Dadurch können die Werte inkl. der Berechnung auch nicht korrekt ausfallen. Ich trage meine Bänder meist abwechselnd und habe keine Probleme am Arm wegen des engen Tragens, auch nicht mit dem 5 € Nachbauband aus Silikon.

 

[Guste]

Glaub, da wirds mal Zeit, das Bewegungsziel anzuheben

Ich habe anfangs auch immer das neue angepaßte Bewegungsziel von 700-900 kcal gelassen, aber ich kam dann manchmal in "Bewegungsnot" es jeden Tag zu schaffen.
Nun habe ich es wieder auf 300 kcal zurück gestellt und freue mich über die zusätzlichen Medaillen, wenn ich mein Bewegungsziel verdopple oder verdreifache.

 

[Arthur_Spooner]

Also so locker, dass sie sich selbst sperrt ist meiner Meinung nach viel zu locker...

Ich weiß nicht, wie genau der Kalorienverbrauch ist, aber er ist auf jeden Fall bei mir konsistent. Sowohl in der Arbeit als auch beim Spazierengehen oder Laufen.

 

[LeoBerlin]

Meine Watch hat sich eigentlich noch nie von allein gesperrt. Ich trage sie auch fester als meine bisherigen "normalen" Uhren.

Ich habe den ersten von sieben Tagen bewältigt, was gar nicht so einfach ist, wenn man den ganzen Tag zu hause ist...

 

[Webtor]

Zählt das auch von Di. - Mo. ?
Oder muss man mo. anfangen? Wenn ja hab ich die erste Chance schon verkackt

 

[jsoul]

Laut Apple Mo bis So.

 

[Arthur_Spooner]

Jep. Montag-Sonntag.
Aber du hast doch noch 87 Minuten. Ok, außer es ist das Stehen-Ding

 

[Verlon]

Montag geschafft! Die Stehstunden ignorieren, seit 3.1.1 zählt der bei mir 2-4 Stunden in der Nacht als Stehstunden

Das Training war übrigens dieses hier. Sehr empfehlenswert!

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[Webtor]

Es waren die Stehstunden. Ok also nächsten Montag starten

 

[LeoBerlin]

Es waren die Stehstunden. Ok also nächsten Montag starten

Wenn du "Bewegen" und "Trainieren" schaffst, aber z. B. berufsbedingt Probleme bei den "Stehstunden" hast, dann drücken wir ein Auge dabei zu, wenn du trickst und nur mit dem Arm wackelst, um das zu schaffen.

 

[Bilderspiele]

Di wäre auch geschafft

 

[Guste]

Di wäre auch geschafft

Bei mir auch!

 

[frizzo]

Und bei mir scheitert die Woche heute schon es sei denn ich mach noch 17 Minuten "Training"

 

[moto]

Sollte in 4 Stunden doch kein Problem sein..

 

[frizzo]

Sollte in 4 Stunden doch kein Problem sein..

Ja müsste ich halt noch ne Runde spazieren gehen aber bei dem Wetter auch kein spass

 

[moto]

Vorteil mit Hunden: Man muss gehen, Wetter egal
Komme heute auf knapp über 10.000 Schritte.....

 

[frizzo]

Vorteil mit Hunden: Man muss gehen, Wetter egal

Ja hatte letztens auch für 3-4 Tage n Hund das hat das ganze schon deutlich erleichtert

 

[Arthur_Spooner]

Stell dich nicht so an. 17 Minuten raus, los

Ich bin für heute fertig.
519/500 cal
56/30 min
12/12 h

Ist eigentlich auch ein schöner Adventskalender

 

[frizzo]

jetzt fehlen mir noch 12 Minuten "Training"

Ein mal in den Keller und wieder rauf sind 12 Minuten
Spazieren gehen nimmt er ja nicht als Training oder!?


Schade ist dass es keinen kleinen Chip gibt der irgendwie im Fussballschuh eingearbeitet ist und nach dem Training die Daten auf die Watch überträgt denn beim Fussballtraining gehen mir jedes Mal 90 Minuten Training, Stehen usw ab weil ich die Uhr natürlich ablegen muss

 

[LeoBerlin]

Stell dich nicht so an. 17 Minuten raus, los

Ich bin für heute fertig.
519/500 cal
56/30 min
12/12 h

Ist eigentlich auch ein schöner Adventskalender

Wow, kann sich sehen lassen!