Fitness Erfolge Apple Watch

[staettler]

Bei mir sind es 2.250 Trainingsminuten.

 

[dividedbyzero]

Hier wechseln sich die letzten Monate nur die immer "unverschämter" werdenden Forderungen nach Aktivitäts- kcal und Trainingsminuten ab. Im August hab ich die 29.700 kcal mit ein paar hyperaktiven Fahrradtouren sogar übererfüllt (35.300 :rolleyes, aber das war für meine Verhältnisse schon ziemlich strange.
Für September sollen es bei 30 Tagen nun 4.070 Trainingsminuten werden. Ich habe eigentlich 2 Wochen relaxten Strandurlaub auf dem Plan.

Also, ich denke der Zeitpunkt für das erste Loch in der Medaillenwand ist gekommen.

 

[staettler]

...41.600 kcal im September durch Training....wird schwierig...
Sarotti

Das sind 2 h laufen am Tag, oder?

 

[Salud]

Ich finde die sich immer mehr aufbauenden Anforderungen für die monatlichen Sachen teilweise sehr verantwortungslos.
Vor allem kommt mir das manchmal schon als Beschäftigungstherapie vor, was da von einem gefordert wird.

 

[member_223973]

Bei mir sind es 2.250 Trainingsminuten.

Du bist auch schon groß.

 

[member_223973]

Ich finde die sich immer mehr aufbauenden Anforderungen für die monatlichen Sachen teilweise sehr verantwortungslos.
Vor allem kommt mir das manchmal schon als Beschäftigungstherapie vor, was da von einem gefordert wird.

Man hat ja die Wahl und trägt immer noch selbst die Verantwortung für sich.

 

[Salud]

Man hat ja die Wahl und trägt immer noch selbst die Verantwortung für sich.

Damit liegst du nicht falsch, es gibt jedoch einige die das immer erfüllen wollen und nicht anders können, das halte ich für gefährlich. Wenn jemand schon überdurchschnittlich sportlich ist, wie man es hier ja auch sieht, dann sollte die Uhr hier auch Grenzen haben bzw setzen und nicht noch mehr draufsatteln.

 

[staettler]

Ich finde die sich immer mehr aufbauenden Anforderungen für die monatlichen Sachen teilweise sehr verantwortungslos.
Vor allem kommt mir das manchmal schon als Beschäftigungstherapie vor, was da von einem gefordert wird.

Die Verantwortung für deinen Körper und was du ihm zumutest liegt immer noch bei dir.
Apple gibt Dir lediglich eine Herausforderung. So wie dich dein Trainer im Sport immer ein wenig weiter fordert.
Oder willst du immer auf dem gleichen Stand bleiben.
Zumal es ja überhaupt keine negativen Auswirkungen hat, ein Ziel mal nicht zu erreichen.

Du bist auch schon groß.

Du meinst alt [emoji6]

 

[Salud]

@staettler Das musst du mir nicht erklären, es gibt aber auch andere Nutzer der Uhr. Ich habe ja erklärt was ich damit meine. Ich mache für mein Alter genug Sport und die Uhr kann da schreiben was sie möchte, wenn die Herausforderung erreicht wird dann wird sie erreicht, ansonsten nicht.

Das mit dem fordern ist keine schlechte Idee und auch wenn man gesund ist heißt das nicht dass man sich nicht auch durch die Uhr überfordern kann. Die Uhr sieht was dein Körper macht und schafft, aber nicht wie du dich fühlst. Ich habe am 1 Mai 247 Minuten trainiert und hatte 3200 Bewegungskalorien, an den nächsten beiden Tagen war Ebbe im Körper. Sicherlich war der Tag freiwillig und nicht von der ihr vorgegeben, nur kam dann für Juni das Ziel von 37700 Kalorien für den Monat, auch weil ich aufgrund des kühlen Mais habe ich mehr Sport gemacht als ich ihn auf der Uhr hatte.

Mir ist klar dass die Uhr einen fordern möchte, nur ist die Uhr ein stures Gerät Technik und kein Trainer der einen kennt und sieht und eine Belastungssteuerung macht. Klar hat jeder die Verantwortung für sich selbst, was ich damit meinte habe ich erklärt und es war nicht schwer verdaulich.

 

[staettler]

Hier noch das Ziel vom letzten Monat:

 

[diba]

Ich würd mir wünschen, dass man einen „Ehrgeizlevel“ festlegen könnte, damit die dauernden Steigerungen, auch beim Wochenziel, variabel wären.

 

[Salud]

Ich würd mir wünschen, dass man einen „Ehrgeizlevel“ festlegen könnte, damit die dauernden Steigerungen, auch beim Wochenziel, variabel wären.

Auch eine gute Idee.

 

[melona]

Und ich hab mal wieder nur 20 Trainings á 15min im September. Schnarch... dafür brauche ich genau 20 Tage. :rolleyes:

 

[member_223973]

Sollen wir dir ein Ziel vorgeben?

 

[diba]

Und ich hab mal wieder nur 20 Trainings á 15min im September. Schnarch... dafür brauche ich genau 20 Tage. :rolleyes:

Bei mir sinds 27 ...aber auch das ist ja keine Challenge. Im Gegensatz zu z.B. 28.000 Cal kann das leicht erreicht werden. Muss ich eine 2 Std Radtour nur in 15 Minuten Aufzeichnungsabschnitte einteilen, dann klappt das in ein paar Tagen.

 

[Salud]

Bei mir sinds 27 ...aber auch das ist ja keine Challenge. Im Gegensatz zu z.B. 28.000 Cal kann das leicht erreicht werden. Muss ich eine 2 Std Radtour nur in 15 Minuten Aufzeichnungsabschnitte einteilen, dann klappt das in ein paar Tagen.

So kann man es natürlich auch machen.

 

[melona]

Sollen wir dir ein Ziel vorgeben?

Hier ist meine Auguststatistik, lasst euch was einfallen.

 

[SaschaHausK]

Hier ist meine Auguststatistik, lasst euch was einfallen.

Anhang anzeigen 159475

Wie bekomme ich diese Übersicht?

 

[melona]

Das ist ne eigenständige App namens healthview.

 

[Salud]

Unter Health Aktivität kann man oben auch den Monat aufmachen und viele Dinge sehen.