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Hallo zusammen,
seit dem Wechsel auf iOS 16 und watchOS 9 verwende ich auch das Schlaftracking in der Health-App.
Meistens werden Zeiten zwischen 5 Minuten und 15 Minuten Tiefschlaf von 7 bis 8 Stunden Gesamtschlafmenge bei mir erfasst. Nur selten mehr.
Jetzt frage ich mich, ob diese (m.E. geringen) Werte "normal" sind.
Wie sehen die Zeiten für Tiefschlaf bei euch aus?
seit dem Wechsel auf iOS 16 und watchOS 9 verwende ich auch das Schlaftracking in der Health-App.
Meistens werden Zeiten zwischen 5 Minuten und 15 Minuten Tiefschlaf von 7 bis 8 Stunden Gesamtschlafmenge bei mir erfasst. Nur selten mehr.
Jetzt frage ich mich, ob diese (m.E. geringen) Werte "normal" sind.
Wie sehen die Zeiten für Tiefschlaf bei euch aus?