Nutzer:innen des WHOOP-Fitnesstrackers können ab sofort ihren VO2Max-Wert direkt in der App einsehen. Mit einem neuen Algorithmus berechnet WHOOP, wie viel maximaler Sauerstoff der Körper während starker Belastung aufnehmen kann. Dieser Wert ist ein zentraler Indikator für die kardiovaskuläre Fitness und die allgemeine Ausdauerleistung.
Alle Werte übersichtlich in der Trends-Ansicht
Der VO2Max-Wert findet sich im Trendbereich der WHOOP-App. Nutzer:innen können ihre Werte über einen Zeitraum von einem oder sechs Monaten einsehen. Diese Übersicht erlaubt es, die persönliche Leistungsentwicklung zu verfolgen und Trainingserfolge klar darzustellen. Zusätzlich bietet WHOOP die Möglichkeit, Laborwerte manuell nachzutragen. Wer seinen VO2Max-Wert unter professionellen Bedingungen ermitteln lässt, hat so die Option, diesen direkt in der App einzupflegen.
Relevanz für Fitness und Gesundheit
Ein hoher VO2Max-Wert zeigt an, dass das Herz-Kreislauf-System effektiv arbeitet und der Körper Sauerstoff effizient nutzt. Dieser Wert wird oft von Sportler:innen verwendet, um Trainingsfortschritte und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu bewerten. WHOOP ergänzt damit seine bisherigen Metriken, wie Belastungs- und Erholungswerte, um ein weiteres nützliches Element für die Datenauswertung.
WHOOP bleibt auf Wachstumskurs
Mit der Einführung des VO2Max-Wertes entwickelt WHOOP sein App-Angebot konsequent weiter. Die Funktion richtet sich vor allem an ambitionierte Sportler:innen, die ihre Fitness datenbasiert optimieren möchten. Gleichzeitig schließt WHOOP damit zu anderen Fitness-Plattformen auf, die diese wichtige Metrik ebenfalls bereitstellen.
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