Wechsel von Windows auf einen Apple (itunes Backup vom iPhone mitnehmen?!)

[esingen]

Hallo,
ich möchte von meinem alten Windows Laptop auf ein MacBook wechseln.

W[FONT=verdana, arial, helvetica]as muss ich von meinem Windows PC mitnehmen, wenn ich auf einen Apple wechsel.
Ich meine, welche iTunes Daten, damit ich danach einfach wieder synchronisieren kann und ein
Backup machen kann ohne das etwas verloren geht und ich mein iPhone neu aufsetzen muss.
Und wie mache das am besten?
Danke
Gunnar[/FONT]