Durch Synchronisation gelöschte Mails wiederherstellbar?

[Apfelernter]

Abend At`ler...

wieder einmal bin ich auf eure Hilfe angewiesen...
Ich habe alle Mails auf meinem iPhone gelöscht, während es
via USB mit meinem MacBook verbunden war, da ich überzeugt
war, dass ich sie auf dem iPhone nicht brauche. Jetzt habe ich leider
festgestellt, dass auch alle Mails auf meinem Computer gelöscht sind

Leider habe ich auch den Papierkorb gelöscht.
Gibt es eine Möglichkeit die Mails wiederherzustellen?

Vielen Dank schonmal im Vorraus
Apfelernter